Болезни интернациональны. Но у каждого народа свои способы защиты от них. Итак, отгоняем простуду.

По-американски

При первых признаках простуды принимайте коктейль из мяты, лимонного сока, меда и чеснока. Залейте чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка. Нагревайте 3-5 минут на медленном огне, затем процедите. Добавьте в настой чайную ложку меда. Мелко нарезанный зубчик чеснока разотрите ложкой, отожмите четвертинку лимона. Соедините мятный настой с медом и чесночно-лимонную массу. Выпейте в теплом виде на ночь – наутро проснетесь здоровым! От насморка поможет стакан кипятка, в котором растворено 1-2 ст. ложки яблочного уксуса и столько же меда. Пьют горячим.

По-фински

Идите в баню (если на градуснике больше 37,50 С, париться нельзя). Импровизированную баню можно устроить дома. Возьмите 2 ст. ложки цветков ромашки и листьев перечной мяты. Залейте сбор 4-5 л крутого кипятка, поставьте на медленный огонь, держите 10 минут. Разденьтесь до пояса. Поставьте рядом 2 стула: один для себя, второй – для кастрюли с горячим настоем под крышкой.

Сядьте, укройтесь с головой байковым одеялом и дышите над паром 15-20 минут. Потом умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой.

По-тибетски

Раз в 5 лет готовьте чесночно-спиртовую настойку и принимайте ее. 350 г свежего чеснока очистите от кожуры, растолките пестиком в деревянной или медной ступке. Оставьте на полчаса при комнатной температуре. Затем снизу, где больше сока, возьмите 250 г массы и поместите в бутылку из зеленого стекла (можно из-под шампанского). Туда же налейте 200 г 96-процентного спирта. Бутылку плотно закройте и держите в темном прохладном месте. Через 10 дней массу процедите сквозь плотную ткань и отожмите.

Отфильтрованную жидкость слейте в ту же бутылку и дайте настояться еще 3 дня. Принимайте настойку за 20-30 минут до еды 3 раза в день, добавляя чесночные капли в 50 г холодного молока. Пейте по схеме: начинайте с 1 капли, каждый день прибавляя еще по одной. Дойдя до 11-го дня, начните уменьшать в обратном направлении.

По-индийски

Подтяните к себе стопу и энергично разотрите ее, используя разные приемы: подушечками пальцев, краем ладони, костяшками кисти, сложенной в кулак, резиновым наконечником карандаша, жесткой щеткой из натуральной щетины или алюминиевым гребнем. Чередуя поглаживание, растирание и круговые движения по часовой стрелке, сначала массируйте подошву, а затем тыльную поверхность стопы, чтобы она покраснела и согрелась. 

По-английски

Съедайте не менее 5 яблок «антоновок» в день (в кислых сортах больше витамина С) и налегайте на мандарины, апельсины, грейпфруты, лимоны. В них содержится ударная доза «живой» аскорбиновой кислоты, защищающей от простуды. 3-4 стакана свежеотжатого цитрусового сока, выпитого в течение дня, быстро приведут вас в норму.

По-гречески

Промочив ноги, залейте 2 ломтика апельсина или лимона 2 стаканами красного вина, добавьте 1 чайную ложку меда, 2 палочки гвоздики и  щепотку корицы. Доведите до кипения и пейте горячим на ночь маленькими глотками.