Чебоксары. 23 октября. НТА-Приволжье - Педагоги центра йоги провели мастер-класс для воспитанников детсада №46 города Чебоксары.

Об этом сообщает горадминистрация.

Согласно пресс-релизу, физическая культура является частью общечеловеческой культуры. Она охватывает те стороны жизни и воспитания, которые имеют важнейшее значение для нормального психофизического развития ребенка и укрепления его здоровья.
Существует большое разнообразие практик и методик укрепления физического здоровья.  С одной из них познакомились воспитанники МБДОУ "Детский сад №46" города Чебоксары, для которых был проведен мастер-класс педагогами центра йоги "Практика".

"Для поддержания здоровья детей, а также развития их гибкости и выносливости, специалистами был разработан специальный детский вариант йоги, учитывающий все физические, физиологические и психологические особенности детского возраста", - отметил глава администрации города Чебоксары Алексей Ладыков.

Дети исключительно подвижны, и удерживать позы длительное время, как это делают взрослые, требует от них много сил и терпения. Поэтому мастер-класс проводился в игровой форме, и все упражнения основывались на подражании: ребята превращались в деревья, муравьев, пчел. Воспитанники узнали, что это очень древние упражнения, и они очень полезны для здоровья.

Йога - древнейшая система оздоровления и укрепления тела. В настоящее время практика йоги становится все более популярной, а ее терапевтические эффекты более значимыми. Известно, что йога помогает достичь легкости, бодрости, энергичности, улучшает работу всех органов и систем организма, повышает тонус, стабилизирует пищеварение, дарит прекрасное самочувствие и настроение.

http://www.nta-nn.ru/news/item/?id=248838