В предстоящую субботу, 26 марта, в Чебоксарах состоится ставшая уже традиционной «Прогулка с врачом». На этот раз оздоровительно-просветительская акция приурочена ко Дню нефролога, сообщает пресс-служба республиканского Министерства здравоохранения.

Во время мероприятия горожане смогут пообщаться и получить бесплатные консультации главного внештатного специалиста нефролога Минздрава Чувашии Ольги Автономовой. Она расскажет о профилактике заболеваний почек, а также их факторах риска.

Помимо этого участники получать возможность улучшить состояние своего здоровья. Ведь ходьба является универсальным и оптимальным средством профилактики различных заболеваний. Всего 30 минут ежедневных прогулок в  семь раз снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и в три раза – риск смертности от них. Кроме того, эта простая процедура оказывает общеукрепляющее действие на организм в целом, укрепляет мышечный каркас и иммунитет человека. А самое главное — ходьба подходит абсолютно всем, вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки.

Любителей здорового образа жизни организаторы акции ждут завтра у фонтана напротив Дома Правительства Чувашии (Президентский бульвар, 17). Начало прогулки – в 9.00.

http://cheb.mk.ru/articles/2016/03/24/26-marta-cheboksarcev-priglashayut-na-ozdorovitelnuyu-progulku-s-vrachom.html