Экзаменационная кампания – это серьезное испытание для школьников, требующее не только знаний, но и правильного психологического настроя.  Здесь важно все – от распределения нагрузки и выстраивания правильного режима дня до поддержки школьников со стороны учителей и родителей.

 -  Взрослым необходимо сохранять спокойствие. Не рассказывать детям о своих страхах («Боюсь, ты не решишь этот пример»).

- Не запугивать. Не напоминайте ребенку о сложности и ответственности предстоящих экзаменов — это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не сможет.

- Транслировать адекватные ожидания. Не ставить завышенных требований.

- Создать комфортные условия для подготовки, не мешать ребенку. Не давить на него, нагнетая стресс.

- Увидеть сильные стороны. Вера в возможности ребенка, похвала и одобрение очень важны и помогают детям осознать не только пробелы, но и свои сильные стороны.

- Помочь планировать. Детально проговорить с ребенком, что ему делать в разных ситуациях на экзамене, которых он боится.

- Можно записаться на приём к педагогам-психологам городского психологического центра «Содружество» через электронную приёмную: http://sodrugestvo.citycheb.ru/52-k08000-elektronnaya-prijomnaya/942-elektronnaya-priemnaya

 - Круглосуточную бесплатную помощь и поддержку оказывают специалисты Детского телефона доверия: 8-800-2000-122.