Каждый человек,идущий купаться, должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.
Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

Чем чревато чрезмерное купание? При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего они охватывают икроножные мышцы. Если вас Если у вас случились судороги ни в коем случае не следует поддаваться панике. Нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя.  Помните, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. После этого нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если онемели ноги, и их не удалось привести в чувство, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил для выхода из создавшегося положения.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ заходить в водоемы, оборудованные предупреждающими знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

Помните,что при купании НЕДОПУСТИМО:
– плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
– нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна.
– заплывать за буйки и ограждения.
– приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам.
– прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
– допускать ситуации неоправданного риска, шалости на воде;
– подавать ложные сигналы для спасения.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Не оставляете своих детей без присмотра -купание детей без надзора взрослых категорически запрещено. Помните! Безопасность на водоёмах во многих случаях зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС! В целях недопущения  их гибели  на водоёмах убедительно просим Вас побеседовать и разъяснить своим детям о важности неукоснительного выполнения правил безопасного поведения на воде и последствиях при их нарушении.

НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ АЛКОГОЛЬ! Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль. Купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу.

Тому, кто не умеет плавать, купаться нужно только в специально оборудованных неглубоких местах. Дети обязательно должны быть в плавательном жилете или нарукавниках.

Не забывайте! Только обязательное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.